Son yazılar

Karnabahar tarifi Karnabahar nasıl yapılır ( resimli anlatım )




karnabahar kızartması yapılışı

karnabahar yemeği hem kolay hemde pratik bir tariftir ....
sağlıklı ve doyurucudur .....
genelde biz karnabahar kızartmasını daha çok severiz  ...
ama uzmanlar haşlamasını daha çok öneriyor .....
karnabaharın yanına makarna, bulgur pilavı , çorba ve yoğurtlu yemekler sunabilirsiniz ...
resimli anlatım ile karnabahar nasıl yapılır buyrun görelim


karnabahar kızartması tarifi

karnabahar kızartması malzemeleri

  • 1 kilo karnabahar
  • 2 adet yumurta
  • tuz , kara biber , nane, pul biber

kızartmak için;

  • sıvı yağ




karnabahar yemeği yapılışı


  • karnabaharları dilimleyip tencereye alın tuzlu suda haşlayın ...
  • haşlanan karnabaharları süzgeçte süzün ...
  • yumurta , tuz , nane  ,kara biber ve pul biberi ayrı bir kapta çırpın ...
  • sıvı yağı tavaya alıp kızdırın..
  • karnabaharları yumurtalı karışıma bulayıp kızgın yağda kızartın ...
  • isteğe göre bulgur pilavının yanına servis  yapın ....
  •  afiyet olsun




karnabahar tarifi hakkında


karnabaharı ve brokoliyi çok severim 
faydaları saymakla bitmez ...
 kabızlığı giderir ...
beyni korur ...
,kemik erimesini engeller ...
kansere karşı korur ve bunun gibi bir sürü faydası olan bir besin kaynağımızdır ....
yanlız dikkat karnabaharın yararı çoktur ama böbrek hastalığı olanlar fazla tüketmemelidir uzmanlar fazla tavsiye etmiyor.
faydalı ve yeterli miktarda tüketmeye dikkat edin  saygılar ...


etiketler;
nefis yemek tarifleri
poğaça simit tarifleri
lezzetli çorbalar 
pratik tarifler
kızartmalar


VİDEOLU TARİFLERİMİZ İÇİN KANALIMIZA 
ÜCRETSİZ ABONE OLMAYI UNUTMAYIN LÜTFEN




Paylaş:

Yorum Gönder

ARKADAŞLAR YORUMLARINIZ BİZİM İÇİN ÇOK DEĞERLİ... LÜTFEN O GÜZEL YORUM VE ELEŞTİRİLERİNİZİ BİZDEN EKSİK ETMEYİN SAYGI VE SEVGİLERİMLE

 
ÜSTTE ÇIK
Copyright ©Tüm Hakları Saklıdır.izinsiz kullanılamaz. 29.02.2016 kibarin mutfagi.com.